“在达拉斯时，吃饭没有规律。为了省钱，就到超市买半成品或者西红柿、鸡蛋什么的，回来自己做，很便宜。偶尔也吃顿麦当劳，汉堡包都不敢吃，贵，一份巨无霸套餐7.8美元，够一个人三天的饭费了。”
但要说起最难忘的也是最苦的一段，王非说那是在圣诞节后，他想系统地看一下大学的训练，来到一所与小牛队跨了一个州的大学里。当时学校正在放假，球队每天下午训练一次，“平常整个学校就我一个人。我住在学生宿舍里，借了20多盘篮球训练的录像带，球队不训练时，就早晚面对一个12寸黑白电视机看。没有食堂，最近的一个汉堡包店在高速公路的加油站旁边，走路要15分钟，我每天就是饼干就着果汁当饭吃，整整吃了一个星期这样的‘干粮’！最后实在受不了了，赶紧给小牛队教练打电话。”
王非回到达拉斯时，正是当地时间1999年12月31日晚上6点，北京已经是2000年的第一天了。王非连忙打开录音电话，里面传出妻子的声音：“在20世纪的最后一天，我最后一次说：我爱你。”
“你想我当时正是特别苦、特别孤独的时候，听到亲人的声音真是特别地感慨、感动。”
“我在NBA半年，收获是全方位的，任何一个细节都是有意义的。NBA防守的要求和变化、进攻的组织体系、内外线进攻的规则等用的是与国内完全不同的方式，相当地丰富和新鲜，使我对篮球有了更进一步的认识。回到国内后再带领球队时，所有的训练都变了，因为思路已经不一样了。”
王非回国继续执教八一队和国家队，一年后，王治郅、姚明先后赴NBA打球，随后巴特尔也被NBA选中赴美。
“说到我的NBA之行和后来的努力给中国篮球带来了什么变化，举个例子说吧，如果我没有去过NBA，姚明到美国之后就完了。具体地说，我后来带他的那两年，用的是NBA的底线防守方式，他去了以后很快就适应了，否则的话，结果很难讲。其实我跟姚明之间没有太多的故事，就是教练和运动员之间的关系。他以前一直在媒体前提起我，包括把全明星戒指送给我，可能就是他到NBA以后体会到了，我教给他的东西是很可贵的，对他的帮助最大，因为当时他们没有太明白。”
应该说，王非是中国篮球新思路的代言人。如今，他在北京开办了以他的名字命名的青少年篮球训练营，把他对篮球的理解灌输给青少年一代。王非说这样做“从大的方面考虑，是挖掘一批人材，给国家输送好的后备力量。从我个人考虑，更喜欢这里的环境，所有的人都为篮球而来，目的很单纯，每天在一起很愉快。同时我始终相信这是一个非常有前途的事情” 。
为了自己喜爱的事业，在国外忍受病痛的折磨、忍受与家人的分离，甚至为了他的篮球，他可以一周都在啃“干粮”中度过。正是在国外“遭受”的这些鲜为人知的经历，才促成姚明、巴特尔和王治郅的成功，推进了篮球事业。
留学生活：成长中有惬意
2004年出国留学的明星们还真是不少，林心如就是其中一位。赴美国纽约留学的林心如，在告别了多年学生生活后，又一次陶醉于悠闲的学生生活之中。
留学生活给林心如带来最大的好处就是生活简单、规律。在美国纽约的生活中，她每天晚上都尽量12点之前睡觉，早晨8点钟起床，9点钟准时出门去上学，生活轻松而惬意。林心如在记者面前曾笑言：“真的好久没有试过这么规律的生活了。刚开始几天还是会赖床，我妈妈还会大老远从上海的家里打长途电话过来叫我起床，可是过一段时间就不用了，有时候8点钟不到就会自然醒来，不用化妆，随便整理一下就出门。”学校离林心如住的地方并不远，不用赶地铁的她每天都悠闲的漫步在清晨的纽约街道，享受着散步求学的美丽心情。
在短短3个月的留学生活中，林心如坦言自己成长了许多。平时在家里被妈妈照顾周到的她，在国外体会到了生活的辛苦。因为在家里从来没有用过微波炉，所以第一次用就花费了半个多钟头来研究，最后只好以吃泡面而告终。在纽约的生活不比在国内，洗衣店的价格贵得让人难以置信，洗一件羽绒大衣就要25美金。昂贵的价格让林心如决定要自立，要学会自己照顾好自己。现在的她已经学会了许多家务事。
成长中也不免会有些小小的尴尬。在国外的日子中，最让林心如尴尬的就是点菜。由于语言上的障碍，每次点菜，等她搞懂菜单后，身后就已经排起
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